Biasanya nafsu makan Dibbies yang sedang hamil akan bertambah seiring dengan nutrisi yang Si Kecil perolah dari tubuh ibu. Peningkatan nafsu makan selama masa kehamilan adalah kondisi yang normal. Penyebab utamanya adalah peningkatan hormon progesteron terutama saat masa awal kehamilan. Hormon progesteron yang meningkat bisa mengganggu sinyal hormon leptin, yakni hormon yang membuat rasa kenyang. Tapi tetap waspadai makanan yang bisa menggugurkan kandungan ya, Moms!
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya bumil hindari untuk kesehatan baik untuk diri maupun Si Kecil dalam kandungan.
Baca Juga: Takut Si Kecil Kurang ASI? Ketahui Dulu Penyebab ASI Sedikit
Makanan yang berpotensi menggugurkan kandungan
Ini dia beberapa makanan yang terbukti berpotensi mengugurkan kandungan di trimester awal:
-
Buah nanas
Beberapa dari kita mungkin tahu bahwa nanas tidak baik bagi kehamilan. Konsumsi nanas yang berlebihan tidak disarankan saat Mama sedang hamil trimester pertama. Nanas mengandung bromelain yang bisa melembutkan serviks dan memulai kontraksi persalinan sebelum waktunya. Sehingga bisa menggugurkan kandungan.
Namun Mama tetap masih bisa mengonsumsi nanas dalam jumlah sedang selama tahap awal kehamilan. Jika konsumsi terlalu banyak (7 sampai 10 buat utuh), ibu hamil bisa mengalami pendarahan yang jika tidak diselamatkan bisa sebabkan keguguran.
-
Kepiting
Kepiting menjadi salah satu makanan laut yang digandrungi banyak orang. Namun kepiting mengandung kolestrol tingkat tinggi. Kepiting dapat menyebabkan penyusutan rahim dan menyebabkan perdarahan internal kemudian menggugurkan kandungan.
-
Hati hewan
Jeroan seperti hati hewan mungkin jadi favorit Dibbies. Tapi memakan hati hewat berlebihan bisa menggugurkan kandungan. Hati ayam misalnya, jika pengolahannya masih kurang matang, maka berisiko terkontaminasi bakteri Campylobacter dan Salmonella. Kedua bakteri tersebut dapat menyebabkan ibu hamil terkena diare, demam, mual, muntah, dan kram perut.
-
Lidah buaya
Meski lidah buaya terkenal dengan beragam manfaatnya namun Mama harus menghindari konsumsi lidah buayasaat awal trimester kehamilan. Lidah buaya mengandung antrakuinon, yakni senyawa yang bersifat seperti obat pencahar yang kemudian bisa menyebabkan kontraksi rahim dan pendarahan panggul.
Karenanya lidah buaya menjadi makanan yang bisa menggugurkan kandungan. Tapi Mama enggak perlu khawatir pada pemakaian luar ya! Karena jika menggunakan gel lidah buaya untuk wajah tidak akan menyebabkan kondisi berbahaya.
Baca Juga: Gagal Ginjal Akut Hantui Kesehatan Si Kecil, Ini Langkah Pencegahannya!
-
Susu yang tidak dipasteurisasi
Susu mentah yang tidak melewati pasteurisasi dapat mengandung bakteri berbahaya. Termasuk Listeria, Salmonella, E.coli, dan Campylobactor. Infeksi bakteri ini dapat mengandam janin di dalam kandungan dan menggugugurkan kandungan.
Bekteri ini muncul secara alami atau bisa juga muncul karena kontaminasi selama pengumpulan atau penyimpanan.
-
Makanan mentah
Berita buruk buat bumil yang suka sushi atau steak! Karena makanan mentah atau setengah matang harus Mama hindari selama masa kehamilan. Makanan mentah dapat mengandung parasit dan bakteri yang bisa membuat ibu hamil mengalami diare, muntah, hingga berisiko keguguran. Pastikan tiap makanan matang sempurna ya, Mama!
Beberapa makanan di atas mungkin favorit Mama, nih. Ingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik. Apabila ingin memakan makanan tertentu maka konsultasikan dahulu dengan dokter ya, Mama! –MR
