Mama yang baru melahirkan pasti pernah merasakan yang namanya begadang. Alasannya bisa karena menyusui, menjaga Si Kecil, atau bahkan beres – beres rumah. Pastinya lebih sering menjaga Si Kecil ya, Mama! Karena ada penyebab bayi bangun malam hari.
Normalnya bayi akan tertidur lebih lama di malam hari dan banyak terjaga di siang hari. Namun Si Kecil yang terbangun di malam hari tentunya perlu perhatian dari Mama.
Penyebab Si Kecil sering bangun malam hari
Ada beberapa penyebab mengapa Si Kecil terbangun di malam hari. Di antaranya:
-
Siklus tidur belum teratur
Si Kecil yang baru lahir belum memiliki siklus tidur yang teratur. Bayi baru lahir umumnya belum bisa mengenal perbedaan antara siang dan malam. Sehingga sangat mungkin bagi Si Kecil yang baru lahir terbangun di malam hari tanpa alasan dan tidur di pagi harinya.
Tips yang bisa Dibbies lakukan untuk penyebab bayi bangun malam hari yang pertama ini adalah dengan melakukan sleep training. Mama bisa mulai dengan mengenalkan perbedaan waktu padanya. Caranya adalah dengan melakukan beberapa rutinitas sebelum tidur. Seperti membuat redup ruangan atau menyanyikan lagu nina bobo.
-
Lapar
Salah satu tanda Si Kecil lapar adalah dengan terbangun saat ia sedang tidur, bahkan juga menangis. Saat rasa laparnya masih ringan, Si Kecil akan terbangun dan menunjukkan tanda lainnya. Misal mengisap tangannya atau mencoba meraih payudara Mama.
Biasanya bayi yang mengonsumsi ASI ekslusif akan lebih mudah lapar dibandingkan dengan bayi yang minum susu formula. Karena ASI lebih mudah Si Kecil cerna sehingga lambungnya lebih cepat kosong dan perlu “diisi” kembali.
Agar Si Kecil tidak sering terbangun karena lapar, Mama perlu mencatat kebiasaan makan Si Kecil terlebih di malam hari. Tujuannya adalah supaya Mama bisa memberikan ASI sebelum Si Kecil mulai bangun karena lapar.
-
Kedinginan
Si Kecil yang merasa kedinginan akan merasa tidak nyaman dan terbangun. Bahkan sulit untuk kembali tidur. Karenanya Mama harus menyesuaikan suhu ruangan dengan suhu Si Kecil. Mama bisa memberinya Bedong Bayi dari Dialogue Baby atau memakaikannya Selimut Bayi dari berbagai series Dialogue Baby. Bahannya berkualitas sehingga meski dipakaikan bedong atau selimut dari Dialogue Baby, Si Kecil tidak akan merasa kegerahan.
Mama bisa menggunakan timer agar AC menyala atau mati otomatis di jam – jam tertentu di malam hari.
-
Popoknya penuh
Si Kecil yang buang air besar atau buang air kecil akan merasa tak nyaman karena tidur dalam keadaan basah. Karenanya penting buat Mama mengecek popok secara berkala. Khususnya bila Si Kecil masih mengonsumsi susu dalam periode 2 – 3 jam sekali.
-
Sakit
Saat Si Kecil sakit, ia akan merasa tidak nyaman dan lebih mudah terbangun. Kondisi Si Kecil yang perlu Mama cek adalah apakah ia sedang demam, tumbuh gigi, atau lainnya saat ia mulai rewel di malam hari. Penting bagi Dibbies mengetahui penyebab sakit Si Kecil agar segera menanganinya dengan tepat dan tidak memengaruhi tumbuh kembangnya.
Nah, itulah beberapa penyebab bayi bangun malam hari. Sama seperti kita, Si Kecil perlu tidur cukup agar tidak lelah dan sakit. Bahkan lebih dari itu, tidur cukup pada bayi sangat bermanfaat untuk proses tumbuh kembang serta sistem kekebalan tumbuh Si Kecil.
Perlengkapi suasana tidur Si Kecil dengan kasur yang nyaman, selimut, kelambu, dan juga bedong dari Dialogue Baby yuk! Kualitasnya premium sehingga menjaga Si Kecil tidur tetap nyenyak sepanjang malam.
Dapatkan penawaran menarik produk perlengkapan dari Dialogue Baby di markeplace kesayangan Mama atau mampir ke toko – toko perlengkapan bayi terdekat di kota Mama! –MR
