Tumbuh kembang Si Kecil memang terasa begitu cepat yaa, Moms. Rasanya baru kemarin melahirkan Si Kecil, sekarang Si Kecil sudah ingin makan seperti Moms dan Dads. Tapi penting buat Moms ketahui nih mengenai makanan pendamping air susu ibu (MPASI) pertama Si Kecil, Moms harus paham mengenai tahapan mengenalkan tekstur MPASI.
Organisasi kesehatan dunia (WHO) merekomendasikan pemberian MPASI dilakuakn saat Si Kecil sudah berusia di atas 6 bulan sebagai tambahan nutrisi ASI. Karena asupan utama Si Kecil tetaplah ASI, ya!
Si Kecil dapat Moms kenalkan MPASI ketika ia sudah bisa duduk secara mandiri, serta sudah tampak ingin memakan makanan. Biasanya Si Kecil terus memperhatikan Moms atau Dads saat makan serta menirukan gerakan makan.
Tahapan mengenalkan tekstur MPASI
-
Mengenalkan makanan bertekstur halus
Ketika Si Kecil baru mengenal MPASI pertamanya, penting buat Moms memberikan makanan yang telah dihaluskan terlebih dahulu atau puree. Moms juga bisa memberikan jeda lima hari sebelum berganti jenis ke makanan lainnya. Tujuannya adalah untuk melihat reaksi tubuh Si Kecil terhadap makanan yang dikonsumsinya.
-
Lanjutkan dengan makanan kombinasi
Di tahap ini, Moms bisa mengenalkan pada Si Kecil makanan yang terbuat dari dua bahan. Moms bisa mencoba mengombinasikan makanan yang memiliki rasa gurih dengan makanan yang memiliki rasa manis. Hal ini bisa Moms lakukan buat melatih indera pengecapnya.
-
Makanan bertekstur lebih kenyal atau chewy
Sejak Si Kecil sudah menginjak usia yang ke-7 bulan, Moms bisa memberikan Si Kecil makanan dengan tekstur yang lebih kenyal. Moms juga bisa mengajarkan Si Kecil buat mengunyah makanannya juga.
-
Mulai berikan makanan dengan padat yang dipotong kecil-kecil
Pada tahapan ini, Moms bisa memberikan Si Kecil makanan padat yang sudah Moms potong kecil-kecil saat ia sudah berusia 9 bulan. Dengan kemampuan serta anatomi Si Kecil yang sudah makin berkembang, ia sudah dapat mengenggam makanannya dengan stabil. Bahkan Si Kecil juga sudah bisa mengonsumsi makanan yang tersaji di meja makan keluarga. Tapi ingat buat potong kecil.
Saat Moms sedang meningkatkan tektur MPASI Si Kecil, pastikan Moms melakukannya sesuai dengan usianya yaa agar sesuai dengan tahapan mengenalkan tekstur MPASI. Memberikan MPASI dengan tekstur kasar sebelum waktunya dapat membuat Si Kecil kesulitan menelan. Si Kecil juga berpotensi melakukan gerakan tutup mulut (GTM). Semangat Moms biar mendukung tumbuh kembang Si Kecil dengan penuh cinta! –MR
